ЭТИКЕТ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ТАЭКВОН-ДО (ИТФ)
Соблюдение традиционного этикета („Доджанг Юнчи") — неотъемлемая часть практики ТАЭКВОН-До. Это основа уважения, дисциплины и безопасности, которая помогает создать идеальную атмосферу для обучения и самосовершенствования.
1. Внешний вид и форма (Добок)
Форма: Тренировки проводятся только в официальной форме — добоке ИТФ. Запрещено заниматься в шортах, майке или с обнаженным торсом.
Чистота: Добок должен быть чистым и опрятным. Под него разрешено надевать только белую футболку.
Пояс (Ти): Пояс завязывается одним оборотом вокруг талии, концы должны быть одинаковой длины. Полоски на черных поясах должны располагаться в 5 см от конца.
Безопасность: Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены. Все украшения (серьги, цепочки, кольца) перед тренировкой необходимо снять.
Прическа: Волосы должны быть убраны так, чтобы не мешать. Запрещены металлические и пластиковые заколки. Мужчинам рекомендуется короткая стрижка.
2. Поведение в зале (Доджанг)
Вход и выход: Входя в зал и покидая его, необходимо сделать поклон. В зал входят только босиком.
Дисциплина: Запрещается покидать зал во время тренировки без разрешения инструктора. Перемещаться по залу по делу нужно бегом.
Опоздания: Опоздавший должен сделать 20 отжиманий, получить разрешение инструктора и встать в конец группы, независимо от своего пояса.
Сосредоточенность: Во время тренировки разговоры сведены к минимуму. Запрещено употреблять пищу, жевать жвачку, пользоваться телефоном.
Чистота: После тренировки каждый ученик обязан помочь в уборке зала и раздевалки.
3. Отношения «Ученик — Инструктор»
Уважение: Обращаться к инструктору следует, используя уважительное обращение «Сабом-ним» (или по имени-отчеству, если это принято).
Внимание: Когда инструктор объясняет технику, ученики встают в стойку «сё» (ноги на ширине плеч, руки за спиной). Запрещено перебивать инструктора, разговаривать или поворачиваться к нему спиной.
Дисциплина: Если ученик не согласен с инструктором, он сначала выполняет задание, а обсуждает вопрос после.
Поклоны: Поклон инструктору делается до и после разговора, а также при вызове для демонстрации приема.
4. Отношения между учениками
Старшинство: Старшим считается обладатель более высокого пояса. Среди равных — тот, кто дольше занимается.
Обязанности старших (Сонбэ-ним): Старшие ученики обязаны быть примером, помогать младшим и следить за соблюдением этикета. Они несут ответственность за поведение младших.
Обязанности младших: Младшие ученики обязаны уважать и слушаться старших, обращаться к ним за помощью и советом.
Построение: Группа строится в линии по старшинству (высшие пояса в начале шеренги).
5. Команды и ритуалы
Начало и конец тренировки: Старший ученик дает команды для поклона инструктору и группе.
«Чарет! Сабом-ним ке кюне!» — Поклон инструктору. Группа отвечает: «ТАЭКВОН!»
«Чарет кюне!» — Взаимный поклон группы и старшего ученика.
Положение сидя: В зале сидят только «по-турецки», с прямой спиной. Запрещено вытягивать ноги в сторону инструктора.
6. Ответственность и наказания
За нарушение правил этикета могут последовать дисциплинарные взыскания:
- Дополнительные физические упражнения (отжимания, прыжки).
- Понижение в квалификации (полоска на поясе).
- Временное удаление с занятия.
- Систематическое нарушение правил может привести к исключению из клуба.
Следование этим правилам — это проявление уважения к искусству, инструктору, товарищам и самому себе. Именно дисциплина превращает физическое занятие в Путь духовного и физического совершенствования.